هدفگذاری به روش اسمارت SMART
SMART
این اهداف را ببینید:
-
می‌خواهم ورزشکار شوم
-
می‌خواهم خواننده شوم
-
می‌خواهم وزنم را کم کنم
-
می‌خواهم پولدار شوم
-
می‌خواهم بازیگرشوم
-
و بسیاری می‌خواهم‌های دیگر …
زندگی همه ما پر است از چنین هدفهای ریز و درشتی که خیلی وقت‌ها در حد یک آرزو باقی می‌مانند! تا حالا با خودتان……..
گفته‌اید که “چرا به هدف‌هایم نمی‌رسم؟” یا “چرا بقیه می‌توانند و من نه؟!”
اگر جوابتان مثبت است، جای درستی آمده‌اید؛ این مقاله قرار است به شما کمک کند تا با یک روشی ساده به نام SMART بتوانید به خواسته های خود یرسید……..
تعریف هدف:
به زبان ساده :به یک خواسته ی دقیق و روشن میکن هدف
خواسته های ما میتونه … مالی باشه ….معنوی باشه….یاعلمی هر کسی یک خواسته ی داره……..این خواسته شما باید دقیق باشه تا تبدیل بشه به هدف
روش هدف گذاری SMART در واقع شامل چندین بخش می باشد یکی از بهترین روشها برای هدفگذاری
ما هدف هایی داریم و می خوایم که به اون ها برسیم. وفرقی ندارد که هدف شما چی هست…
فقط اجرای این روش مهمه که دقیقا مو به مو اجراش کنید
اما چطور به اهدافمون برسیم؟ به چه روشی؟
شما میتوانید به روش اسمارت به هدفهای خودتان برسید
چگونه از مدل یا روش هدف گذاری smart استفاده کنیم؟
به زبان ساده برای شما توضیح خواهیم داد …فقط باید بهش عمل کنید
حرف S مخفف Specific به معنای مشخص:
دقیقا مشخص کنید که به چی چیزی میخواهید برسید…………
یعنی باید دقیق بدانید دنبال چی هستید …….
مثال:اگر شما در نظر دارید که یک اتومبیل بخرید باید دقیقا مشخص کنید مدل ماشین رو ….رنگ ماشین رو ….مبلغ ماشین و چقدر میخواهید سرمایگذاری کنید ……وکل جزییات ماشین را بنویسید……….در رابطه با نوشتن در مقاله بعدی خواهم گفت………………….این یک مثال بود که متوجه بشوید در قدم اول چه کاری باید انجام ذهید……..نتیجه……. قدم اول پس دقیقا مشخص کنید و بنویسید
M مخفف Measurable به معنای قابل اندازه گیری:
شما باید پیشرفت خود را در رسیدن به هدفتان اندازه بگیرید .یعنی اینکه باید همیشه در حال برسی خودتان باشید….هر ماه خودتان را با ماه قبل برسی کنید…..
مثال:اگر شما هدفی دارید که بازاریاب شوید باید همیشه در حاله یادگیری یاشید
و برسی کنید که این ماه چند تا کتاب در مورد بازاریابی خواندید….و چه کارهای انحام دادید برای پیشرفت خودتان…….
R مخفف Realistic به معنای واقع گرایانه :
با شرایط، امکانات ومنابعی که دارید ،چه نتیجه ای را می توان به طور واقع گرایانه ای انتظار داشت؟
T مخفف Time-Based به معنای زمان بندی شده :
مشخص کنید که چه زمانی به اهداف خود خواهید رسید (تاریخ رسیدن به هدف را مشخص کنید.)
زمان دادن به هدفتان خیلی مهمه اگر بهش زمان ندین شاید چندین سال طول بکشد تا بهش برسید…شاید خودتان هم متوجه نشید
یکی از موارد مهم در هدفگذاری زمان دادن به هدفتان است چون زمان باعث حرکت شما میشود :باعث میشود انگیزه داشته باشید تا در زمان مشخص به هدفتان برسید……
نتیجه:
حتما برای هدفتان زمان مشخص کنید:
8635 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
A persons reaction to mold depends on their sensitivity and other health conditions, the amount of mold present, length of exposure and the type of mold or mold products.
Everyone can afford to can you take nolvadex while on cycle at any site, check out its composition too.
Coping with cancer Self-image and fertility Body image during and after cancer Concerns about fertility after treatment Living with it Impact on friends Impact on family School and work during and after cancer Messages to other young people with cancer Messages to future doctors and nurses Previous Topic Overview Going to your GP Next Topic Different cancers have different signs and symptoms, here you can watch young people talk about how they experienced cancer symptoms.
colospa over the counter – buy arcoxia pill brand cilostazol
celebrex 200mg us – cost indomethacin order indomethacin pills
A person without allergies would have no reaction to this substance, but when a person who is allergic encounters the trigger, the body reacts by releasing chemicals which cause allergy symptoms.
An internet store has is doxycycline good for tooth infection . Be active!
Skin disorders that may mimic herpes simplex include shingles and chicken pox both caused by varicella-zoster, another herpes virus , Molluscum contagiosum a viral skin disease that produces small rounded swellings , scabies, impetigo, and Stevens-Johnson syndrome, a serious inflammatory disease usually caused by a drug allergy.
The cultures were provided and antibiotics were administered.
Forget about waiting at the store for flagyl indications pills at the lowest prices online
Full Review iTriage, LLC July 22, 2015 Yaregal Tegegne July 20, 2015 Great app I like it!!!